如果你能控制自己的思想,你就能控制自己的情绪。活在这世界上的人们,每一个人都是平等的,每一个人都拥有自己的人生,相信你也渴望拥有灿烂的人生。从童年时代咱们就探索人生的意义,可是,人生什么最重要?这很多人一生都没有想清楚。于是,一些人只有不断地抱怨:人活着就是一种“受罪”,这真是一种悲哀。咱们来到这个世界不是为了“受罪”的,人生最重要的是拥有健康和幸福,享受的是快乐每一天。“圣人”的境界,其实不像咱们想象的那么高不可攀,你要懂你的心,你要能驾驭自己的心态,那就能守住自己的快乐。
  世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。生活是一种态度。每一个人都会有共同的经历,每一个人都会经历挫折和不幸,每一个人也都有获得幸福的机会。生活是现实的,不以你的意志为转移,你可以活得很积极,也可以很悲观。同样是生活,有人整天愁眉不展,唉声叹气,有人却过得精彩无限,有滋有味。你可以决定自己的命运,只要你肯审视自己的态度。
  很多人都有过这样的经历,因为一件很小的、偶然的事情,没有给自己积极的心理暗示,结果让自己生活在郁闷之中,而同样的事情发生在其他人身上,反应却截然不同。咱们每天以自己的方式回应那些身边的客观存在,咱们对事物的看法对于咱们将采取用何种生活方式和咱们期待怎样的生活是十分重要的。如果咱们始终以积极的方式做出回应,咱们就能让自己的生活丰富多彩,更加富有弹性;如果咱们始终以消极的方式来回应生活,咱们的生活就会无比的沉闷,咱们的希望就会变成失望,所以生活就是一种态度。
美国前总统罗斯福家中失窃,被偷去很多东西,他的一位朋友得知后,马上写信安慰他。罗斯福给朋友回信说:谢谢您来信安慰我,我现在很平静,感谢上帝,因为:第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼偷去我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”这些理由使他心情平静,表现了他豁达的性格。
心理学家米切尔?霍德斯说:“其实,咱们周边的环境从本质上说是中性的,是咱们给它们加上了或积极或消极的价值,问题的关键是你倾向选择哪一种?”

在咱们每天的用语中,都会使用很多这样的词汇:思念、爱恋、感恩、怯懦、愤恨、懈怠、忧愁、悲伤,等等。中国文字的渊源基础是象形文字,人们把很多表达思想、感情等心理活动的文字都烙上了“心”的印记。佛家说“万法由心生”,人生能否灿烂全在自己的心态,心态如何,决定了咱们生活的质量和生活情趣。学会宽容、豁达,控制自己的情绪,保持乐观的态度,以忍耐代替绝望,问题就不会过度放大,咱们就能够正视和承受那一切。向前看,再开始,当你守住你的悲伤时,幸福便停泊在别处了,而当你拥抱快乐的时候,不幸就消失得无影无踪。每一个人的成功都需要有效地控制自己的情绪,其秘诀就在于懂得怎样控制痛苦或快乐这股力量,而不是被这股力量所控制。如果你能做到这一点,你就能掌握住自己的人生。